Ledenvoordeel

Online zelfhulp: Overgangsklachten

tekening vrouw in overgang
Gratis voor IZZ-leden

Elke vrouw gaat door de overgang. Het is dus belangrijk dat je er het nodige van af weet. Zeker als je in de zorg werkt, want bij 64% van de vrouwen in de zorg hebben overgangsklachten impact op het werk. In deze module ga je aan de slag met je eigen overgang. Je leert je hoe je er zo bewust mogelijk mee om kunt gaan en welke keuzes je kunt maken om gezond en vitaal te leven en te werken tijdens en na deze periode. 

Direct aan de slag

Voor wie?

Deze module is voor elke vrouw in de overgang. Opvliegers en nachtzweten? ijn de typische overgangsklachten. En er zijn nog meer klachten die ook een andere oorzaak kunnen hebben, maar wel samen kunnen gaan met de overgang. Denk aan slaapproblemen, stemmingsklachten, haarverlies, hartkloppingen, hoofdpijn, huidproblemen en spier- en gewrichtsklachten.

Het is belangrijk om jezelf goed te informeren over de overgang. Je overgangsklachten kunnen ook invloed hebben op het werk. Bij 55% van alle vrouwen in de overgang is dit het geval. In de zorg geldt dit zelfs voor 64% van de vrouwen in de overgang tussen 40-60 jaar. Dat blijkt uit onze recente ledenpanelonderzoek. Het zorgt bijvoorbeeld voor ongemakkelijke situaties op werk, langer herstel na een werkdag en minder werkplezier. Op den duur kan dit zelfs leiden tot verzuim. 

Inhoud van de module

Deze module biedt informatie, tips en oefeningen voor vrouwen voor, tijdens en na de overgang. De module bestaat uit negen onderdelen. Je gaat aan de slag met je eigen overgang en leert je hoe je er zo goed mogelijk doorheen komt. 

Direct aan de slag

Dit ledenvoordeel is voor iedereen in zorg en welzijn. Sluit je gratis aan bij IZZ, het grootste collectief in zorg en welzijn en profiteer direct van het voordeel. Meld je nu aan.

Ben je al lid van IZZ, (log in en) ga dan verder met bestellen.

Direct aan de slag

Je hebt nu gratis toegang tot dit online programma. Klik op de link om naar de site van Mirro te gaan. Daar maak je eerst een account aan. Hiermee heb je toegang tot alle trainingen die Mirro biedt.