Ledenvoordeel

E-learning Stress de baas

E-learning Stress de Baas
21% korting voor IZZ-leden

Stress, je hebt een zekere mate van stress nodig om te kunnen functioneren en prestaties te leveren. Wanneer er voldoende herstel tegenover staat vormt stress geen enkel probleem. Maar juist aan dat herstel ontbreekt het bij velen op de dag van vandaag. Onbewust verleggen we vaak onze grenzen en vragen we meer van onszelf dan we eigenlijk aan kunnen. Vaak hebben we niets in de gaten totdat het te laat is. Hoe zorg je voor balans in energie, werk-privé en inspanning-ontspanning? In een wereld vol prikkels, uitdagingen en onzekerheden is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen.

Over de training:
E-learning ‘Stress de baas’ is geschikt voor iedereen die slimmer met stress wil leren omgaan, stressklachten wil verminderen of wil voorkomen. Tijdens de training leer je alles wat je moet weten over stress, hoe je het herkent bij jezelf en welke invloed jij zelf kunt uitoefenen in het voorkomen en verminderen van stressklachten. Het resultaat is dat je meer balans zult ervaren, bewuster keuzes maakt en meer controle op je leven en werk hebt. Hierdoor kun jij je werk makkelijker en in goede gezondheid blijven doen. De tijdsinvestering is 20 uren, verdeeld over 4 of 6 maanden tijd.

E-learning ‘Stress de baas’ is geaccrediteerd:

  • SKJ – 20 punten (jeugdzorgwerkers en jeugd- en gezinsprofessionals)
  • V&VN – 20 punten (verpleegkundigen en verzorgenden & register zorgprofessionals)
  • KCKZ – 10 punten

Kies jouw training:

1. Zelfstandige training: voor IZZ-leden €139 ipv € 299

  • E-learning ‘stress de baas’
  • Wetenschappelijk onderbouwde informatie over stress en stresssysteem
  • Methoden en technieken uit CGT
  • Beveiligde online leeromgeving
  • Persoonlijk, kant-en-klaar  preventieplan bij afronding
  • Bonusmodule met extra tools, tips en oefeningen
  • Lesmateriaal 4 maanden beschikbaar
  • Accreditatiepunten


2. Training MET begeleiding: voor IZZ-leden €319 ipv € 449

  • E-learning ‘stress de baas’
  • Wetenschappelijk onderbouwde informatie over stress en stresssysteem
  • Methoden en technieken uit CGT
  • Beveiligde online leeromgeving
  • Persoonlijk, kant-en-klaar  preventieplan bij afronding
  • 3 uur persoonlijke begeleiding bij reflectieopdrachten door middel van e – coaching
  • Bonusmodule met extra tools, tips en oefeningen
  • Lesmateriaal 6 maanden beschikbaar
  • Follow-up na 1 maand, 3 maanden en 6 maanden
  • Accreditatiepunten

Overleg desgewenst met je werkgever of je in aanmerking komt voor een opleidingsbudget.

 

     

    Log in om gebruik te maken van dit ledenvoordeel

    Inloggen