Stress als boeman
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het werken in de zorg. Maar wanneer wordt stress ongezond? Waarom reageren mensen zo verschillend op stress? En vooral: wat kun je zelf doen om stress te verminderen of beter te hanteren?
Wanneer? Maandag 26 mei 2025
Tijdstip: 07.00, 12.00 of 20.00 uur (kies het moment dat jou het beste uitkomt)
Christiaan Vinkers is psychiater en hoogleraar Stress en Veerkracht aan het Amsterdam UMC
Log in om gebruik te maken van dit ledenvoordeel
In dit webinar geeft psychiater en hoogleraar Christiaan Vinkers op een heldere manier uitleg over stress. Wat is het, hoe werkt het in je lichaam en brein, en wat helpt écht als je langdurige stress ervaart? In slechts 30 minuten krijg je wetenschappelijk onderbouwde inzichten die je direct kunt toepassen in je werk en dagelijks leven. Na afloop is er ruimte om je vragen aan Christiaan te stellen.
Over de spreker
Christiaan Vinkers is psychiater en hoogleraar Stress en Veerkracht aan het Amsterdam UMC. Zijn onderzoek richt zich op de vraag waarom sommige mensen psychische klachten ontwikkelen door stress, en hoe veerkracht beter begrepen en versterkt kan worden. Hij is auteur van de boeken Even Slikken, Hoe zit het nu echt met antidepressiva en In de ban van burn-out.
Wat leer je in dit webinar?
Tijdens deze sessie bespreken we:
- Wat stress precies is en hoe het ontstaat
- Hoe jij stress persoonlijk ervaart en herkent
- Wat het verschil is tussen gezonde en ongezonde stress
- Wat je kunt doen om beter met stress om te gaan
