Webinar Meer veerkracht met je ademhaling
Wil je meer veerkracht en minder stress in je leven? Dat kan met één simpele techniek. Kijk hier de webinar terug.
Werk je in de zorg en ervaar je regelmatig stress? Ontdek tijdens deze webinar hoe je met de juiste ademhalingstechnieken grip kunt krijgen op je gedachten en emoties. Hartcoherentie vormt hierbij de basis. GZ-psycholoog en hartcoherentietrainer Annemiek Grijpma leert je hoe je deze wetenschappelijk onderbouwde methode kunt toepassen, zodat jij straks beter kunt omgaan met stressvolle situaties.
Na het volgen van de webinar:
- Heb je concrete handvatten om grip te krijgen op stress
- Weet je hoe je met je ademhaling bewust kunt werken aan veerkracht en stressbestendigheid
- Weet je hoe je onnodig energieverlies kunt stoppen
- Kun je beter omgaan met de minder mooie kanten van het werken in de zorg
Is deze webinar voor mij?
Werk je in de zorg en wil je graag beter om kunnen gaan met stress en veerkrachtiger zijn in je werk? Dan is hartcoherentie een praktisch toepasbare methode. Bekijk hier de webinar terug.
Jij zorgt voor anderen, wij zorgen voor jou
Deze webinar wordt je aangeboden door IZZ en Hearthmath. We helpen je graag gezond te werken. Veel plezier met deze webinar.
Bekijk ook onze andere webinars.
Wil je je verder verdiepen in de kracht van je ademhaling?
Volg dan de online training ‘Meer veerkracht, minder stress’ van Heartmath. Deze training is gratis voor iedereen die werkt in zorg en welzijn.
Nog geen lid?
Sluit je dan aan bij IZZ. Dat kost niets en geeft je toegang tot talloze voordelen, zoals gratis trainingen, webinars en meer.
