‘Tillift of glijzeil? Zeker geen gedoe’

‘Al dertig jaar werk ik in de zorg. Ik ben cliëntcontactpersoon en verzorgende van ouderen met dementie. Sinds tien jaar ben ik ook ergocoach, voor twee uur in de week. Maar onofficieel doe ik dat werk er al dertig jaar bij. De introductie van de glijzeilen en tilliften? Ik heb het meegemaakt én onder collega’s gepromoot! Daarvoor tilden we de cliënten zelf uit bed, met z’n tweeën. Dat was pas zwaar. Toen er glijzeilen en tilliften kwamen, ben ik ze meteen zelf gaan gebruiken en heb ik de collega’s er warm voor gemaakt. “Maar het is zo’n gedoe”, zeiden collega’s dan. Mijn reactie was dan altijd: “Kom op jongens, gewoon doen!”’

Daar doe je het voor

‘Nu worden de tilliften en glijzeilen goed gebruikt op mijn afdeling. Daarmee werken vereist een bepaalde handigheid die je in de vingers moet krijgen. Ik help collega’s hierbij. En geef ze allerlei andere tips en trucs om gezond te werken. Laatst vroeg een collega met lichte rugklachten hoe ze een cliënt makkelijker kon aankleden, zonder haar eigen rug te belasten. Gebruik een krukje, dan ben je op gelijke hoogte met de cliënt, waardoor je je rug nauwelijks belast. Deze collega gebruikt het krukje nog steeds bij allerlei verzorgende taken. En ze heeft geen rugklachten meer. Daar doe je het toch voor! Denk na over waar je mee bezig bent. Is een verzorgende taak fysiek zwaar? Bedenk hoe je deze taak makkelijker en handiger kunt uitvoeren. Dat is prettiger voor jou én voor je cliënt.’

Een gezond, sterk lijf

‘Ook mijn eigen gezondheid koester ik. Drie keer per week loop ik zeven kilometer. En drie keer per week sport ik thuis op mijn trimfiets. Dit geeft me veel energie. En een gezond, sterk lijf. Verder let ik heel goed op mijn eten. Als ik dit zo vertel, klinkt het misschien als een plicht, maar zo zie ik het niet. Ik doe het graag. En vanmiddag heb ik gewoon lekker een gebakje gegeten’.