Mentaal fit
Om je werk in de zorg goed te kunnen doen, is het belangrijk dat je lekker in je vel zit. Ook omdat je werk juist mentaal het nodige van je vraagt. Laat je inspireren door onderstaande artikelen en ontdek wat jou het beste helpt om mentaal fit te blijven.
Meest gelezen
Hoge werkdruk in de zorg
Werknemers in de zorg ervaren een hoge werkdruk. Uit onderzoek van PGGM&CO en IZZ onder 2.000 zorgmedewerkers bleek 48% de werkdruk als hoog te ervaren. Eén op de drie respondenten verwachtte zelfs dat de werkdruk in de zorg dit jaar verder zou toenemen. Voor die werkdruk zijn verschillende oorzaken aan te wijzen, zoals covid, personeelstekorten en de oplopende zorgvraag door de vergrijzing.
Hoe mentaal fit ben jij?
Die werkdruk heeft veel invloed om je mentale fitheid. Zo zijn medewerkers in de zorg minder mentaal fit (7,1) dan de rest van werkend Nederland (7,5). Om mentaal fit te zijn is het belangrijk om balans te vinden tussen jouw energiegevers en -vreters. De IZZ Zelfscreener is een handig hulpmiddel om je energiegevers en -vreters in kaart te brengen. Het is een signaal als het tijd is om hulp in te schakelen of vertelt hoe je kunt voorkomen dat je de balans kwijtraakt.
