IZZ onderzoekt regelmatig wat jij nodig hebt om goed en gezond je werk te doen. Op basis van die inzichten bieden we ledenvoordelen aan die jouw energie, balans en werkplezier versterken.
Gratis webinars, exclusieve kortingen en praktische tools voor je gezondheid.
Als zorgprofessional sta je vaak letterlijk en figuurlijk klaar voor anderen. Een massage helpt je lichaam en hoofd weer in balans te brengen. Als IZZ-lid krijg je nu 25% korting op een behandeling bij QoQo Massage Clinics voor rust, herstel en nieuwe energie.
Gun jezelf rust, herstel en nieuwe energie. Krijg korting op een ontspannen dag of avond bij een van de tien populairste wellnessresorts van Nederland. Kies voor een dagentree, avondentree of een compleet verwenmoment inclusief een vers broodje. Zo maak je écht tijd voor jezelf.
Hormonen zijn kleine, maar ontzettend krachtige moleculen. Ze laten je slapen, groeien, verlangen. Waarom weten we er zo weinig van? En hoe kan kennis over hormonen jou helpen keuzes te maken, die bij je passen? Ontdek het in deze levendige webinar, met biologe Anneke Valk.
Lees gratis de Superslapen bundel van House of Sleep. Zeven overzichtelijke e-books boordevol praktische slaaptips helpen je direct aan meer rust, focus en energie zonder dat je een minuut langer in bed hoeft te liggen.
Deze boxen zijn gevuld met verse, onbewerkte producten direct van de boer naar jouw keuken. Gezond eten wordt zo niet alleen makkelijk, maar ook lekker en duurzaam.
Collega’s kunnen op je rekenen en voor de patiënt of cliënt geldt dat al helemaal. Die staat op één, want zo hoort het. Zorg jij goed voor jezelf?
Werk en gezin combineren kan een uitdaging zijn. Dit boek zit boordevol tips om hier een goede balans in te vinden.
Deze sneakers geven je voeten lucht, steun en comfort, zodat jij langer kunt doorgaan zonder in te leveren op jezelf. Werken op goede schoenen voelt gewoon beter. Je kan rekenen op schoenen die je voeten ontzorgen, zelfs tijdens de drukste diensten.
Soms is een moment van rust, reflectie of inspiratie precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning na een lange dienst, inspiratie zoekt over zingeving en veerkracht, of juist iets moois wil delen met collega’s.
Supplementen en gezondheidsproducten kunnen jou helpen bij je herstel, je weerstand versterken en bijdragen aan jouw algehele welzijn.
Met onregelmatige diensten en een drukke werkdag schiet gezond eten er al snel bij in. Het persoonlijk menu van Fitchef geeft houvast, voorkomt keuzestress en zorgt voor de juiste voedingsstoffen op het juiste moment.
Werk je in de zorg en heb je vaak last van spanning, vermoeidheid of een overvol hoofd? De Flowee Spijkermat helpt je lichaam en geest tot rust te brengen gewoon thuis, op een moment dat het jou uitkomt.
Met de Inner Balance Coherence Plus, een slim biofeedback-apparaat, werk je aan meer balans, rust en veerkracht in stressvolle situaties. Precies wat je als zorgprofessional nodig hebt.
Een goede werkhouding is essentieel in de zorg. Met het IWearPro houdingsshirt sta je sterker en verminder je rugklachten.
Met de kleurrijke sokken van Medsocks maak je niet alleen je outfit vrolijker, maar steun je ook goede doelen in de zorg.
Korte dagelijkse meditaties via WhatsApp helpen je om even op adem te komen, stress te verlagen en beter te herstellen na een drukke dienst. Omdat het laagdrempelig en flexibel is, past het makkelijk in je volle rooster. Zo werk je met meer rust, focus en veerkracht.
IZZ onderzoekt regelmatig wat jij nodig hebt om goed en gezond je werk te doen. Op basis van die inzichten bieden we ledenvoordelen aan die jouw energie, balans en werkplezier versterken.
Gratis webinars, exclusieve kortingen en praktische tools voor je gezondheid.
Als zorgprofessional sta je vaak letterlijk en figuurlijk klaar voor anderen. Een massage helpt je lichaam en hoofd weer in balans te brengen. Als IZZ-lid krijg je nu 25% korting op een behandeling bij QoQo Massage Clinics voor rust, herstel en nieuwe energie.
Gun jezelf rust, herstel en nieuwe energie. Krijg korting op een ontspannen dag of avond bij een van de tien populairste wellnessresorts van Nederland. Kies voor een dagentree, avondentree of een compleet verwenmoment inclusief een vers broodje. Zo maak je écht tijd voor jezelf.
Hormonen zijn kleine, maar ontzettend krachtige moleculen. Ze laten je slapen, groeien, verlangen. Waarom weten we er zo weinig van? En hoe kan kennis over hormonen jou helpen keuzes te maken, die bij je passen? Ontdek het in deze levendige webinar, met biologe Anneke Valk.
Lees gratis de Superslapen bundel van House of Sleep. Zeven overzichtelijke e-books boordevol praktische slaaptips helpen je direct aan meer rust, focus en energie zonder dat je een minuut langer in bed hoeft te liggen.
Deze boxen zijn gevuld met verse, onbewerkte producten direct van de boer naar jouw keuken. Gezond eten wordt zo niet alleen makkelijk, maar ook lekker en duurzaam.
Collega’s kunnen op je rekenen en voor de patiënt of cliënt geldt dat al helemaal. Die staat op één, want zo hoort het. Zorg jij goed voor jezelf?
Werk en gezin combineren kan een uitdaging zijn. Dit boek zit boordevol tips om hier een goede balans in te vinden.
Deze sneakers geven je voeten lucht, steun en comfort, zodat jij langer kunt doorgaan zonder in te leveren op jezelf. Werken op goede schoenen voelt gewoon beter. Je kan rekenen op schoenen die je voeten ontzorgen, zelfs tijdens de drukste diensten.
Soms is een moment van rust, reflectie of inspiratie precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Of je nu behoefte hebt aan ontspanning na een lange dienst, inspiratie zoekt over zingeving en veerkracht, of juist iets moois wil delen met collega’s.
Supplementen en gezondheidsproducten kunnen jou helpen bij je herstel, je weerstand versterken en bijdragen aan jouw algehele welzijn.
Met onregelmatige diensten en een drukke werkdag schiet gezond eten er al snel bij in. Het persoonlijk menu van Fitchef geeft houvast, voorkomt keuzestress en zorgt voor de juiste voedingsstoffen op het juiste moment.
Werk je in de zorg en heb je vaak last van spanning, vermoeidheid of een overvol hoofd? De Flowee Spijkermat helpt je lichaam en geest tot rust te brengen gewoon thuis, op een moment dat het jou uitkomt.
Met de Inner Balance Coherence Plus, een slim biofeedback-apparaat, werk je aan meer balans, rust en veerkracht in stressvolle situaties. Precies wat je als zorgprofessional nodig hebt.
Een goede werkhouding is essentieel in de zorg. Met het IWearPro houdingsshirt sta je sterker en verminder je rugklachten.
Met de kleurrijke sokken van Medsocks maak je niet alleen je outfit vrolijker, maar steun je ook goede doelen in de zorg.
Korte dagelijkse meditaties via WhatsApp helpen je om even op adem te komen, stress te verlagen en beter te herstellen na een drukke dienst. Omdat het laagdrempelig en flexibel is, past het makkelijk in je volle rooster. Zo werk je met meer rust, focus en veerkracht.
Deze hulpmiddelen en methoden kan je direct gebruiken.
Stress is onlosmakelijk verbonden met het werk in de zorg. Maar wanneer wordt het ongezond? Psychiater en hoogleraar Christiaan Vinkers laat je in dertig minuten zien wat stress echt is, waarom mensen er verschillend op reageren en wat je kunt doen om er beter mee om te gaan. Zowel op je werk als in je privéleven.
Slaap je slecht en werk je onregelmatige diensten? Dan is de kans groot dat je darmen daar iets mee te maken hebben. In dit webinar legt slaapcoach Floris Wouterson uit hoe darmgezondheid en slaap samenhangen. Je leert hoe je jouw bioritme ondersteunt en beter slaapt, ook als je wisselende diensten werkt.
Werk je nachtdiensten of onregelmatige diensten en wil je fit blijven? In dit webinar ontdek je in slechts dertig minuten hoe je beter slaapt, meer energie houdt en je nachtdiensten gezonder doorkomt. Met tips van experts op het gebied van licht, slaap en voeding.
Voel je je gespannen, moe of snel geïrriteerd? Grote kans dat je lichaam signalen van stress geeft zonder dat je het doorhebt. In dit webinar leer je hoe je die signalen herkent en hoe je er direct iets aan kunt doen.
Hormonen zijn kleine, maar ontzettend krachtige moleculen. Ze laten je slapen, groeien, verlangen. Waarom weten we er zo weinig van? En hoe kan kennis over hormonen jou helpen keuzes te maken, die bij je passen? Ontdek het in deze levendige webinar, met biologe Anneke Valk.
Leer met dr. Babette Bais hoe licht, slaap en leefgewoonten je energie beïnvloeden in de winter. Ontvang wetenschappelijke inzichten en praktische tips om jezelf en je patiënten beter door de donkere maanden te helpen.
Werk je in de zorg en wil je beter omgaan met stress? Ontdek samen met GZ-psycholoog Annemiek Grijpma hoe ademhaling je helpt om meer veerkracht op te bouwen. Leer de techniek van hartcoherentie kennen en krijg concrete handvatten om stress te verminderen, energie vast te houden en rust te vinden in je werkdag.
Deze hulpmiddelen en methoden kan je direct gebruiken.
Stress is onlosmakelijk verbonden met het werk in de zorg. Maar wanneer wordt het ongezond? Psychiater en hoogleraar Christiaan Vinkers laat je in dertig minuten zien wat stress echt is, waarom mensen er verschillend op reageren en wat je kunt doen om er beter mee om te gaan. Zowel op je werk als in je privéleven.
Slaap je slecht en werk je onregelmatige diensten? Dan is de kans groot dat je darmen daar iets mee te maken hebben. In dit webinar legt slaapcoach Floris Wouterson uit hoe darmgezondheid en slaap samenhangen. Je leert hoe je jouw bioritme ondersteunt en beter slaapt, ook als je wisselende diensten werkt.
Werk je nachtdiensten of onregelmatige diensten en wil je fit blijven? In dit webinar ontdek je in slechts dertig minuten hoe je beter slaapt, meer energie houdt en je nachtdiensten gezonder doorkomt. Met tips van experts op het gebied van licht, slaap en voeding.
Voel je je gespannen, moe of snel geïrriteerd? Grote kans dat je lichaam signalen van stress geeft zonder dat je het doorhebt. In dit webinar leer je hoe je die signalen herkent en hoe je er direct iets aan kunt doen.
Hormonen zijn kleine, maar ontzettend krachtige moleculen. Ze laten je slapen, groeien, verlangen. Waarom weten we er zo weinig van? En hoe kan kennis over hormonen jou helpen keuzes te maken, die bij je passen? Ontdek het in deze levendige webinar, met biologe Anneke Valk.
Leer met dr. Babette Bais hoe licht, slaap en leefgewoonten je energie beïnvloeden in de winter. Ontvang wetenschappelijke inzichten en praktische tips om jezelf en je patiënten beter door de donkere maanden te helpen.
Werk je in de zorg en wil je beter omgaan met stress? Ontdek samen met GZ-psycholoog Annemiek Grijpma hoe ademhaling je helpt om meer veerkracht op te bouwen. Leer de techniek van hartcoherentie kennen en krijg concrete handvatten om stress te verminderen, energie vast te houden en rust te vinden in je werkdag.
Bel 24 uur per dag met de IZZ Zorglijn. De hulplijn voor mentale ondersteuning zorgprofessionals, 100% vertrouwelijk en gratis.
Het is belangrijk om goed in je vel te zitten. Zodat je mentaal ook sterk genoeg bent voor je werk in de zorg. Maar het kan ook dat het (soms) wat minder goed met je gaat. Hoe ontdek je dat? En durf je vervolgens om hulp te vragen? De Mentale gezondheidstest van IZZ geeft inzicht.
Deze korte vragenlijst helpt je ontdekken wat jou energie geeft en wat juist energie kost zowel thuis als op het werk. Ook krijg je inzicht in hoe je met stress omgaat en hoe je je energiebalans kunt herstellen.
Werk je in de zorg? Dan weet je hoe spanning en stress zich kunnen opstapelen. Ademtekenen is een korte, praktische oefening die helpt om tot rust te komen. Je kunt ’m alleen doen of samen met je team bijvoorbeeld bij een overleg over werkdruk of vitaliteit.
Het is belangrijk om goed in je vel te zitten. Zodat je mentaal ook sterk genoeg bent voor je werk in de zorg. Maar het kan ook dat het (soms) wat minder goed met je gaat. Hoe ontdek je dat? En durf je vervolgens om hulp te vragen? De Mentale gezondheidstest van IZZ geeft inzicht.
Deze korte vragenlijst helpt je ontdekken wat jou energie geeft en wat juist energie kost zowel thuis als op het werk. Ook krijg je inzicht in hoe je met stress omgaat en hoe je je energiebalans kunt herstellen.
Werk je in de zorg? Dan weet je hoe spanning en stress zich kunnen opstapelen. Ademtekenen is een korte, praktische oefening die helpt om tot rust te komen. Je kunt ’m alleen doen of samen met je team bijvoorbeeld bij een overleg over werkdruk of vitaliteit.
Een zorgverzekering afgestemd op jouw werk. Om veerkrachtig te blijven onder druk. En snel te herstellen als het even tegenzit.
