Drie stappen
Werken in de zorg is mooi, maar vraagt ook veel van je, fysiek én mentaal. Dat maakt het extra belangrijk om te werken aan je mentale fitheid en veerkracht. Met het e-book Veerkracht voor de zorg ga je in drie stappen lekker aan de slag.
1. Inzicht: Ontdek eerst hoe het met jouw mentale fitheid gaat. Met een paar simpele testjes kom je er snel achter.
2. Wat kun je zelf doen: We geven je tips en tools om zelf je mentale fitheid te verbeteren (of gewoon op peil te houden). Denk aan je voeding, slaap en je hormonen.
3. Hulp: En gelukkig sta je er nooit alleen voor. Op welke manieren kun je om hulp vragen bij het verbeteren van je mentale gezondheid?
Zo ontvang je dit gratis e-book:
Voor IZZ leden: Het enige dat je hoeft te doen is inloggen met je IZZ-lidmaatschap. Je kunt het e-book dan meteen downloaden. Nog geen IZZ-lidmaatschap, activeer deze dan snel.
Geen IZZ lid? Vraag het e-book op deze pagina aan.
Log in om gebruik te maken van dit ledenvoordeel