Werk-privébalans

Als zorgmedewerker zorg je altijd voor een ander. Maar zorg je ook goed voor jezelf? Hoe vind je tijd om aan jezelf te besteden?

Meer over de balans tussen werk en privé

Sta jij ook altijd klaar voor een ander?

Een goede balans tussen je privéleven en je werk is voor bijna iedereen wel eens een uitdaging.  Helemaal als je ook mantelzorger bent of jonge kinderen hebt. En als zorgmedewerker zit het gewoon in je dna om voor een ander klaar te staan. Maar ook als je werk en privé kunt combineren, kun je jezelf nog steeds vergeten. Kijk ook eens bij de thema's Psychische belasting en Mantelzorg voor meer informatie.

Tips om meer aan jezelf te denken

  • Zeg vaker nee
  • Bepaal wat je echt belangrijk vindt
  • Neem signalen van stress serieus
Illustratie IZZ Zorg goed voor jezelf