Navigatie overslaan

Webinar Vitaliteit

  • Webinar

Vitaliteit is belangrijk om goed te kunnen blijven werken in de zorg. In dit webinar leer je hoe je meer energie krijgt, fysiek, mentaal en emotioneel, met tips van huisarts en leefstijlcoach Dokter Tamara.

Vitaliteit gaat over de energie die je nodig hebt om met plezier en veerkracht te blijven werken. In dit webinar ontdek je hoe je jouw fysieke, mentale én emotionele energie versterkt zodat je beter bestand bent tegen stress, meer werkgeluk ervaart en betere zorg kunt leveren.

Wat komt er aanbod in dit webinar over Vitaliteit?
De 7 pijlers van vitaliteit

  • Fysieke energie

    Bewegen, slapen en gezond eten.

  • Mentale veerkracht

    Omgaan met stress en druk.

  • Emotionele balans

    Je gevoelens herkennen en hanteren.

  • Zingeving

    Werken met betekenis en voldoening

  • Sociale verbondenheid

    Steun van collega's en een veilig team

  • Autonomie

    Zelf keuzes kunnen maken in je werk

  • Herstel vermogen

    Tijd nemen om op te laden

‘Over de spreker’

— Tamara Derks, beter bekend als Dokter Tamara, is huisarts, leefstijlmotivator en oprichter van het gelijknamige leefstijlplatform. Vanuit haar eigen ervaring met leefstijlverandering ontwikkelde ze een online programma dat mensen helpt om zich fitter, energieker en meer in balans te voelen. Tijdens het webinar deelt ze praktische tips om vitaler te leven en werken in de zorg.

Meer ledenvoordelen

Toon alle
25% korting
Een persoon ligt op z'n buik op een massagebed. De rug is ontbloot en er zijn twee handen die de rug masseren.

Herstellen na je dienst

Als zorgprofessional sta je vaak letterlijk en figuurlijk klaar voor anderen. Een massage helpt je lichaam en hoofd weer in balans te brengen. Als IZZ-lid krijg je nu 25% korting op een behandeling bij QoQo Massage Clinics voor rust, herstel en nieuwe energie.

Ontspanning
tot 40% korting
Vrouw met zwart haar in bubbelbad

Na zorgen komt ontspannen

Gun jezelf rust, herstel en nieuwe energie. Krijg korting op een ontspannen dag of avond bij een van de tien populairste wellnessresorts van Nederland. Kies voor een dagentree, avondentree of een compleet verwenmoment inclusief een vers broodje. Zo maak je écht tijd voor jezelf.

Ontspanning
Verschillende covers van boeken waarom het thema slaap terugkomt.

Slaap slimmer met deze e-books

Lees gratis de Superslapen bundel van House of Sleep. Zeven overzichtelijke e-books boordevol praktische slaaptips helpen je direct aan meer rust, focus en energie zonder dat je een minuut langer in bed hoeft te liggen.

Slaap
30% korting
Twee boeken schuin op elkaar gestapeld met oranje cover waarop staat zet de patiënt op 2.

Krijg energie van je werk met dit boek

Collega’s kunnen op je rekenen en voor de patiënt of cliënt geldt dat al helemaal. Die staat op één, want zo hoort het. Zorg jij goed voor jezelf?

Werkplezier
25% korting
Een persoon ligt op z'n buik op een massagebed. De rug is ontbloot en er zijn twee handen die de rug masseren.

Herstellen na je dienst

Als zorgprofessional sta je vaak letterlijk en figuurlijk klaar voor anderen. Een massage helpt je lichaam en hoofd weer in balans te brengen. Als IZZ-lid krijg je nu 25% korting op een behandeling bij QoQo Massage Clinics voor rust, herstel en nieuwe energie.

Ontspanning
tot 40% korting
Vrouw met zwart haar in bubbelbad

Na zorgen komt ontspannen

Gun jezelf rust, herstel en nieuwe energie. Krijg korting op een ontspannen dag of avond bij een van de tien populairste wellnessresorts van Nederland. Kies voor een dagentree, avondentree of een compleet verwenmoment inclusief een vers broodje. Zo maak je écht tijd voor jezelf.

Ontspanning
Verschillende covers van boeken waarom het thema slaap terugkomt.

Slaap slimmer met deze e-books

Lees gratis de Superslapen bundel van House of Sleep. Zeven overzichtelijke e-books boordevol praktische slaaptips helpen je direct aan meer rust, focus en energie zonder dat je een minuut langer in bed hoeft te liggen.

Slaap
30% korting
Twee boeken schuin op elkaar gestapeld met oranje cover waarop staat zet de patiënt op 2.

Krijg energie van je werk met dit boek

Collega’s kunnen op je rekenen en voor de patiënt of cliënt geldt dat al helemaal. Die staat op één, want zo hoort het. Zorg jij goed voor jezelf?

Werkplezier
Toon alle