Navigatie overslaan

Webinar Vitaliteit in de zorg

  • Webinar
  • 27 oktober 2025

Vitaliteit is belangrijk om goed te kunnen blijven werken in de zorg. In dit webinar leer je hoe je meer energie krijgt, fysiek, mentaal en emotioneel, met tips van huisarts en leefstijlcoach Dokter Tamara.

Meld je aan voor het webinar

op 27 oktober

Meld je aan voor het webinar

op 27 oktober

Volg dit webinar op 27 oktober
en kies de tijd die jou het beste uitkomt (7:00, 12:00 of 20:00)

Jij weet als geen ander hoe belangrijk het is om er te zijn voor anderen. Maar hoe vaak sta je stil bij jouw eigen welzijn? Tijdens dit webinar nodigen we je uit om even jij centraal te zetten. Want jouw vitaliteit doet ertoe.

Wat kun je verwachten in dit webinar?

Je leert hoe je jouw vitaliteit kunt versterken met praktische tips en inzichten. We gaan in op 7 belangrijke onderdelen:

  • 1. Fysieke energie

    Bewegen, slapen en gezond eten.

  • 2. Mentale kracht

    Omgaan met stress en druk.

  • 3. Emotionele balans

    Je gevoelens herkennen en hanteren.

  • 4. Zingeving

    Werken met betekenis en voldoening.

  • 5. Sociale verbondenheid

    Steun van collega’s en een veilig team.

  • 6. Autonomie

    Zelf keuzes kunnen maken in je werk.

  • 7. Herstelvermogen

    Tijd nemen om op te laden.

Over de spreker

‘Tamara Derks is huisarts en leefstijlmotivator. Vanuit haar eigen ervaring met leefstijlverandering ontwikkelde ze een online programma dat mensen helpt om zich fitter, energieker en meer in balans te voelen. Haar missie? Nederland gezonder maken fysiek én mentaal. Tijdens het webinar deelt ze haar persoonlijke verhaal én praktische tips om vitaler te leven en werken in de zorg.’

— Tamara Derks

Meer ledenvoordelen

Toon alle
25% korting
Een persoon ligt op z'n buik op een massagebed. De rug is ontbloot en er zijn twee handen die de rug masseren.

Herstellen na je dienst door een massage van QoQo Cliniqs

Als zorgprofessional sta je vaak letterlijk en figuurlijk klaar voor anderen. Een massage helpt je lichaam en hoofd weer in balans te brengen. Als IZZ-lid krijg je nu 25% korting op een behandeling bij QoQo Massage Clinics voor rust, herstel en nieuwe energie.

Ontspanning
tot 40% korting
Vrouw met zwart haar in bubbelbad

Na zorgen komt ontspannen bij de Sauna

Gun jezelf rust, herstel en nieuwe energie. Krijg korting op een ontspannen dag of avond bij een van de tien populairste wellnessresorts van Nederland. Kies voor een dagentree, avondentree of een compleet verwenmoment inclusief een vers broodje. Zo maak je écht tijd voor jezelf.

Ontspanning
Verschillende covers van boeken waarom het thema slaap terugkomt.

Slaap slimmer met deze e-books

Lees gratis de Superslapen bundel van House of Sleep. Zeven overzichtelijke e-books boordevol praktische slaaptips helpen je direct aan meer rust, focus en energie zonder dat je een minuut langer in bed hoeft te liggen.

Slaap
30% korting
Twee boeken schuin op elkaar gestapeld met oranje cover waarop staat zet de patiënt op 2.

Boek Zet de patiënt op 2

Krijg energie van je werk met dit boek. Collega’s kunnen op je rekenen en voor de patiënt of cliënt geldt dat al helemaal. Die staat op één, want zo hoort het. Zorg jij goed voor jezelf?

Werkplezier
25% korting
Een persoon ligt op z'n buik op een massagebed. De rug is ontbloot en er zijn twee handen die de rug masseren.

Herstellen na je dienst door een massage van QoQo Cliniqs

Als zorgprofessional sta je vaak letterlijk en figuurlijk klaar voor anderen. Een massage helpt je lichaam en hoofd weer in balans te brengen. Als IZZ-lid krijg je nu 25% korting op een behandeling bij QoQo Massage Clinics voor rust, herstel en nieuwe energie.

Ontspanning
tot 40% korting
Vrouw met zwart haar in bubbelbad

Na zorgen komt ontspannen bij de Sauna

Gun jezelf rust, herstel en nieuwe energie. Krijg korting op een ontspannen dag of avond bij een van de tien populairste wellnessresorts van Nederland. Kies voor een dagentree, avondentree of een compleet verwenmoment inclusief een vers broodje. Zo maak je écht tijd voor jezelf.

Ontspanning
Verschillende covers van boeken waarom het thema slaap terugkomt.

Slaap slimmer met deze e-books

Lees gratis de Superslapen bundel van House of Sleep. Zeven overzichtelijke e-books boordevol praktische slaaptips helpen je direct aan meer rust, focus en energie zonder dat je een minuut langer in bed hoeft te liggen.

Slaap
30% korting
Twee boeken schuin op elkaar gestapeld met oranje cover waarop staat zet de patiënt op 2.

Boek Zet de patiënt op 2

Krijg energie van je werk met dit boek. Collega’s kunnen op je rekenen en voor de patiënt of cliënt geldt dat al helemaal. Die staat op één, want zo hoort het. Zorg jij goed voor jezelf?

Werkplezier
Toon alle