Goed dat je dit inzicht hebt! Je ervaart wat extra druk en minder energiebronnen. Dat is niet vreemd in de zorg, maar het is wél een signaal om nu aandacht te geven aan jouw balans. Wij helpen je daarbij.
Zelfzorg is niet alleen voor als het minder goed gaat. Door nu te investeren in je mentale gezondheid, voorkom je dat stress zich opstapelt. Bij IZZ helpen we je op weg met praktische tools, tips, voordelen en vergoedingen. Zo kun je direct stappen zetten.
Stress is onlosmakelijk verbonden met het werk in de zorg. Maar wanneer wordt het ongezond? Psychiater en hoogleraar Christiaan Vinkers laat je in dertig minuten zien wat stress echt is, waarom mensen er verschillend op reageren en wat je kunt doen om er beter mee om te gaan. Zowel op je werk als in je privéleven.
Vergroot je werkplezier door inzicht te krijgen in jouw energiegevers en -vreters en ontdek hoe je hier invloed op hebt, zodat je werk leuker en energieker wordt! De workshops zijn interactief en worden begeleid door ervaren adviseurs van Stichting IZZ.
Korte dagelijkse meditaties via WhatsApp helpen je om even op adem te komen, stress te verlagen en beter te herstellen na een drukke dienst. Omdat het laagdrempelig en flexibel is, past het makkelijk in je volle rooster. Zo werk je met meer rust, focus en veerkracht.
In de aanvullende verzekering van IZZ Zorgverzekering door VGZ zit een vergoeding voor een gesprek met een coach en een vergoeding voor mindfulness bij burn-out.
In de aanvullende verzekering Zorg voor de Zorg bij IZZ Zorgverzekering door CZ zit een vergoeding mindfulness training.
Voel je dat stress je teveel wordt of wil je gewoon even sparren? Je krijgt direct advies van professionals over mentale gezondheid, stress en werkdruk.
