Fysiek fit
Lichamelijke klachten horen niet bij het werk. Ook al is je werk in de zorg veeleisend. Hoe je met de fysieke belasting van je werk omgaat, heb je zelf in de hand. Niet alleen door gebruik te maken van de juiste hulpmiddelen. Rust en herstel zijn ook belangrijke factoren.
Meest gelezen
Werken zonder klachten
Veel zorgmedewerkers hebben lichamelijk belastend werk. Zoals zwaar tillen, veel bukken of vaak in dezelfde houding werken. Best een uitdaging om daar geen lichamelijke klachten door te krijgen. Zorg dat je de werkinstructies en procedures over lichamelijke belasting kent en volgt. En bekijk (samen met de ergocoach) hoe je werkzaamheden minder belastend kunt maken. Heb je langer dan acht weken last van fysieke klachten, zoek dan hulp. Bijvoorbeeld bij de (arbeids)fysiotherapeut.
