1. Breng je energiegevers en -vreters in balans
Voel je minder werkplezier? Dan kan het zijn dat je te vaak met energievreters bezig bent, terwijl je te weinig doet van wat jou energie geeft. Uit onderzoek van PGGM&CO en IZZ blijkt dat deze drie energiegevers het meest bijdragen aan werkplezier in de zorg:
-
het zorgen voor patiënten en cliënten (23%)
-
de werksfeer (21%)
-
de samenwerking in het team (19%)
Veel zorgmedewerkers ervaren juist gebrek aan ontwikkelmogelijkheden en waardering als grote energievreters. Zet jouw persoonlijke energiegevers en -vreters eens op een rijtje en ontdek waar jij zelf stappen kunt zetten.
2. Werk aan een positieve teamsfeer
Werkplezier ontstaat samen. Maak het verbeteren van de sfeer een gezamenlijke ambitie binnen je team. Praat niet alleen over het werk en de patiënten, maar deel ook persoonlijke ervaringen. Organiseer eens een teamuitje of geef elkaar vaker een welgemeend compliment. Zo versterk je het onderlinge vertrouwen en de samenwerking.
3. Blijf jezelf ontwikkelen
Levenslang leren houdt je werk fris en uitdagend. Volg een cursus, bezoek een workshop of ga naar een congres. Nieuwe kennis en vaardigheden maken je werk niet alleen leuker, ze vergroten ook je zelfvertrouwen en veerkracht.
4. Zorg voor vrijheid
Onderzoek toont keer op keer aan: zorgmedewerkers die zelf invloed hebben op hoe ze hun werk uitvoeren, voelen zich meer gewaardeerd en gemotiveerd. Kijk wat voor jou mogelijk is om meer zelfstandigheid te ervaren en bespreek dit met je leidinggevende.
5. Schrijf op wat er goed gaat
Sluit elke werkdag af met het opschrijven van drie dingen die goed gingen. Deze kleine gewoonte helpt je om meer aandacht te geven aan positieve momenten en versterkt je veerkracht. Zo groei je in een positieve mindset, die ook je werkplezier vergroot.
