Online training over Stoppen of minderen met cannabis

In deze online training leer je bewuster omgaan met je smartphonegebruik.

Met deze module leer je bewuster omgaan met alcohol. Je krijgt informatie over alcohol, onderzoekt je sociale omgeving en ontdekt wat jouw triggers zijn. De oefeningen helpen je om meer inzicht te krijgen in jouw situatie.

In deze module ontdek je waar je van droomt en wat echt belangrijk is voor je in het leven. Je onderzoekt wat het soms lastig maakt om hiernaar te leven en hoe je daarmee omgaat.

Voor zorgprofessionals die óók voor een naaste zorgen. In deze module vind je tips en ondersteuning om balans te vinden in het zorgen voor een ander én voor jezelf.

Soms merk je dat jullie vaker langs elkaar heen praten dan je eigenlijk zou willen. Kleine irritaties worden groter, gesprekken lopen stroef en de verbinding voelt minder vanzelfsprekend dan vroeger. Misschien vraag je je af wat er is veranderd..

Deze module gaat over scheiden. Het verbreken van een relatie is ingrijpend, waarbij vaak veel veranderingen tegelijk en achter elkaar plaatsvinden. Dat kan een emotionele en intensieve periode in je leven veroorzaken.