Artikel

Webinar Mindful zorgen = beter zorgen

Mindful in je leven en werk staan biedt vele voordelen en dit geldt zeker voor jou als zorgprofessional. De werkdruk is hoog en een zorgberoep is emotioneel veeleisend. De beoefening van mindfulness helpt je veerkracht vergroten, in de omgang met patiënten, met collega’s, en ook thuis. Bekijk het webinar "Mindful zorgen = beter zorgen" en leer hoe je minful leeft en deze ervaring ook toepast in de zorg. 

De voordelen van mindful leven en zorgen:

  • mindfulness vermindert gevoelens van stress en angst
  • mindfulness bevordert acceptatie en zelfcompassie
  • mindfulness verbetert de relatie met patiënten, collega’s en ook privé
  • mindfulness verbetert je algeheel welzijn

Bekijk het webinar "Mindful zorgen = beter zorgen"

Zo'n 2000 zorgmedewerkers keken live mee naar het webinar 'Mindful zorgen = beter zorgen'. Psychologen Simone das Dores en Lotte Hendriks vertelden hoe je mindful leeft en hoe je deze ervaring toepast in de zorg. Het webinar zit vol praktische oefeningen. 

Na het kijken van het webinar weet je:

  • Hoe je toewerkt naar mindful leven en zorgen
  • Hoe je bewust kiest om anders met problemen om te gaan
  • Hoe je bij stress en moeheid niet vervalt in een automatische stressreactie
  • Hoe je beter aanvoelt wat jijzelf en cliënten nodig hebben
  • Hoe je stress kunt verminderen bij cliënten met taalgebruik in de zorg

 

Video webinar "Mindful zorgen = beter zorgen"
Let op: Eerste 4 minuten wordt het startscherm getoond, webinar start na 4 minuten. 


Dit webinar maakt deel uit van een reeks aan webinars om zorgmedewerkers te versterken. Aangeboden door IZZ, VGZ, PGGM&Co en OpenUp.care. 

Presentatie inzien?

Dat kan! Je kunt de pdf van de presentatie van Simone en Lotte hier downloaden. Nog meer verdieping? Lees hoe mindfulness je helpt te leven en zorgen in het hier en nu. 

Meer tips en tools om goed voor jezelf te zorgen

Met dit webinar hopen we je te helpen je veerkracht te vergroten. Zodat je je werkplezier kunt behouden en stress kunt verlagen. Wil je meer tips en tools in je inbox om goed voor jezelf te zorgen en je veerkracht te vergroten? Meld je dan in voor de onze maandelijkse nieuwsbrief.