Met de Inner Balance Coherence Plus, een slim biofeedback-apparaat, werk je aan meer balans, rust en veerkracht in stressvolle situaties. Precies wat je als zorgprofessional nodig hebt.
Als angst of paniek je soms meer in de greep houdt dan je wilt, helpt deze module je om zelfstandig inzicht te krijgen en beter met je klachten om te gaan. Speciaal geschikt voor zorgprofessionals die milde angst- of paniekklachten ervaren.
Het verlies van een dierbare is ingrijpend. Deze module helpt je op jouw manier om te gaan met rouw. Met ruimte voor jouw gevoelens, inzichten uit de praktijk en verhalen van anderen die hetzelfde hebben meegemaakt.
Twijfel je vaak aan jezelf? Denk je dat anderen hetzelfde over jou denken als jijzelf? In deze module werk je aan een realistischer én positiever beeld van jezelf. Je ontdekt welke patronen je zelfbeeld beïnvloeden en hoe je die kunt doorbreken.
Stress is onlosmakelijk verbonden met het werk in de zorg. Maar wanneer wordt het ongezond? Psychiater en hoogleraar Christiaan Vinkers laat je in dertig minuten zien wat stress echt is, waarom mensen er verschillend op reageren en wat je kunt doen om er beter mee om te gaan. Zowel op je werk als in je privéleven.
Leer met dr. Babette Bais hoe licht, slaap en leefgewoonten je energie beïnvloeden in de winter. Ontvang wetenschappelijke inzichten en praktische tips om jezelf en je patiënten beter door de donkere maanden te helpen.
Met de Inner Balance Coherence Plus, een slim biofeedback-apparaat, werk je aan meer balans, rust en veerkracht in stressvolle situaties. Precies wat je als zorgprofessional nodig hebt.
Als angst of paniek je soms meer in de greep houdt dan je wilt, helpt deze module je om zelfstandig inzicht te krijgen en beter met je klachten om te gaan. Speciaal geschikt voor zorgprofessionals die milde angst- of paniekklachten ervaren.
Het verlies van een dierbare is ingrijpend. Deze module helpt je op jouw manier om te gaan met rouw. Met ruimte voor jouw gevoelens, inzichten uit de praktijk en verhalen van anderen die hetzelfde hebben meegemaakt.
Twijfel je vaak aan jezelf? Denk je dat anderen hetzelfde over jou denken als jijzelf? In deze module werk je aan een realistischer én positiever beeld van jezelf. Je ontdekt welke patronen je zelfbeeld beïnvloeden en hoe je die kunt doorbreken.
Stress is onlosmakelijk verbonden met het werk in de zorg. Maar wanneer wordt het ongezond? Psychiater en hoogleraar Christiaan Vinkers laat je in dertig minuten zien wat stress echt is, waarom mensen er verschillend op reageren en wat je kunt doen om er beter mee om te gaan. Zowel op je werk als in je privéleven.
Leer met dr. Babette Bais hoe licht, slaap en leefgewoonten je energie beïnvloeden in de winter. Ontvang wetenschappelijke inzichten en praktische tips om jezelf en je patiënten beter door de donkere maanden te helpen.