Wat leer je?
-
Wat jij echt wilt veranderen aan je leefstijl en waarom
-
Waarom veranderen vaak zo lastig is
-
Hoe je nieuwe gewoontes opbouwt én volhoudt
-
Omgaan met terugval, zonder het op te geven
-
Kleine stappen zetten die blijvend effect hebben
Ontwikkeld door experts
Gebaseerd op inzichten uit gedragsverandering en leefstijlcoaching. Samengesteld door professionals met ervaring in duurzame gezondheid.