Gebaseerd op bewezen methodes zoals Acceptance and Commitment Therapy, positieve psychologie en mindfulness.
Deze training duurt tussen de 20-40 minuten en kun je online volgen op elk moment dat jou uitkomt.
Heb jij moeite met je concentreren op een taak en schuif je het liever voor je uit?
Wat wil jij anders? Verandering begint bij weten wat jij wil veranderen.
In drukke levensperiodes helpt Stamps je om overzicht te houden en contact te houden met de mensen om je heen.
In deze online training leer je bewuster omgaan met je smartphonegebruik.
Voor zorgprofessionals die óók voor een naaste zorgen. In deze module vind je tips en ondersteuning om balans te vinden in het zorgen voor een ander én voor jezelf.
Vitaliteit is belangrijk om goed te kunnen blijven werken in de zorg. In dit webinar leer je hoe je meer energie krijgt, fysiek, mentaal en emotioneel, met tips van huisarts en leefstijlcoach Dokter Tamara.
Heb jij moeite met je concentreren op een taak en schuif je het liever voor je uit?
Wat wil jij anders? Verandering begint bij weten wat jij wil veranderen.
In drukke levensperiodes helpt Stamps je om overzicht te houden en contact te houden met de mensen om je heen.
In deze online training leer je bewuster omgaan met je smartphonegebruik.
Voor zorgprofessionals die óók voor een naaste zorgen. In deze module vind je tips en ondersteuning om balans te vinden in het zorgen voor een ander én voor jezelf.
Vitaliteit is belangrijk om goed te kunnen blijven werken in de zorg. In dit webinar leer je hoe je meer energie krijgt, fysiek, mentaal en emotioneel, met tips van huisarts en leefstijlcoach Dokter Tamara.