Deze online training is speciaal ontwikkeld voor zorgprofessionals die hun stressniveau willen verlagen, meer emotionele balans zoeken en behoefte heben aan praktische handvatten voor meer veerkracht in het dagelijks leven.
Wat leer je?
-
Wat hartcoherentie is en hoe dit je helpt stress te reguleren
-
Hoe je gevoelens en emoties beter leert begrijpen én beïnvloeden
-
Hoe je stress niet alleen mentaal, maar juist fysiek kunt doorbreken
-
Hoe je de hart-brein-communicatie verbetert
- Ga naar de site van HeartMath.
- Vul de gevraagde gegevens in.
- Gebruik de code om toegang te krijgen tot de training.