Ledenvoordeel

Online masterclass ‘Beter slapen kan je leren’

Afbeelding wekker
€ 27 korting

Gaaaaap! De zoveelste dag op rij waarin je vermoeid bent doordat je niet goed slaapt? Eén op de vier zorgmedewerkers heeft een verstoorde of onrustige slaap. Waarschijnlijk heb je er al van alles aan gedaan: van oordoppen tot slaapmaskers, van slaapmuziek tot ademhalingsoefeningen. En? Hoe werkt dat voor je? Helpt dat jou voldoende?

Over de Masterclass ‘Beter slapen kan je leren’

In de online Masterclass ‘Beter slapen kan je leren’ wordt je door een slaapexpert meegenomen in de geheimen van goed slapen en ga je aan de slag om een persoonlijk actieplan te maken.  Het gaat hierbij niet om symptoombestrijding en er worden methodes gebruikt die zich al vele jaren bewezen hebben. Het leidt keer op keer tot een effectief resultaat. Je gaat echt beter slapen en kan weer het beste uit je leven halen. Zet vandaag de eerste grote stap naar beter slapen en schrijf je in.

Voor wie?

De Masterclass is er voor  iedereen die moeite heeft met inslapen en/of doorslapen en daardoor overdag last heeft van een kort lontje, concentratieproblemen of een gebrek aan energie.

Programma

Onder deskundige begeleiding van slaapexperts Irma Leijten of Aline Kruit, ga je aan de slag om jouw slaappatroon te verbeteren en daardoor meer uit je dag te halen. Je:

  • Vult van tevoren een vragenlijst in en krijgt een Persoonlijke Slaaprapport
  • Leert hoe slapen ‘werkt’ en hoe je het kan beïnvloeden
  • Krijgt de laatste wetenschappelijke inzichten in de geheimen van goed slapen
  • Gaat meteen aan de slag met praktische tips
  • Maakt een persoonlijke slaapplan
  • Werkt in een kleine groep van max. 15 andere slaapzoekers

Wanneer en hoe

  • Wanneer: 11 januari 2022
  • Duur: 3 uur, start om 16.00 uur
  • Hoe: online
  • Kosten: voor IZZ-leden €92,50 (€119,50 voor niet-leden)

 

 

“Plezierige interactieve sessie, met veel informatie, zowel bekend als minder bekend voor mij. Bruikbare tips, ook voor iemand als ik die al heel lang veel geprobeerd heeft om beter te slapen” 

“Na mijn deelname aan deze masterclass ben ik geïnspireerd geraakt om mijn slaap te verbeteren”

Meld je aan! 

  • Ben je lid van IZZ? Log in om vervolgens hieronder de speciale IZZ kortingscode te zien. De code vul je in bij je aanmelding. 
  • Geen lid? Dan kan je je ook aanmelden, maar geen gebruik maken van de korting. Je betaalt het reguliere tarief.
  • Wel een IZZ Zorgverzekering, maar nog geen lid. Activeer je lidmaatschap, gratis en voor niets.


Klik hieronder om je aan te melden voor deze masterclass. Je schrijft je in op de website van Hallo Slaap en zij regelen vanaf inschrijving ook de benodigde zaken ter voorbereiding met je.

Log in om gebruik te maken van dit ledenvoordeel

Inloggen

IZZ en Hallo Slaap

IZZ werkt o.a. samen met Hallo Slaap als het gaat om IZZ-ledenvoordelen rondom slaap. Denk aan: