Navigatie overslaan

5 praktische tips voor (zelf)zorg

  • Artikel
Foto van vrouw met lang bruin haar in witte blouse in natuurlijke omgeving

5 praktische tips voor (zelf)zorg

1 maand gratis
Een grijze koptelefoon ligt op een houten tafel naast een smartphone en een kop dampende thee.

Rust in je dag met meditaties van Mindful Minuut

Korte dagelijkse meditaties via WhatsApp helpen je om even op adem te komen, stress te verlagen en beter te herstellen na een drukke dienst. Omdat het laagdrempelig en flexibel is, past het makkelijk in je volle rooster. Zo werk je met meer rust, focus en veerkracht.

App