Stappenplan: slaapproblemen voorkomen of verhelpen

1. Weet wat er speelt

Zoek uit wat de invloed van slecht slapen is op de organisatie en het team.

• Analyseer de verzuimgegevens en achterliggende redenen.
• Inventariseer de omvang van het slaapprobleem: houd een peiling in het team.
• Speelt het onderwerp slaap? Laat het team dan met oplossingen komen (zoals zelfroosteren, meer autonomie).

2. Maak het belangrijk 

Door het onderwerp Slaap op de agenda te zetten, geef je er aandacht aan. 

• Ga erover in gesprek met bestuur, directie, leidinggevenden of or. Bespreek hier ook de oplossingen die het team zelf heeft aangedragen.
• Vraag of het bestuur middelen vrijmaakt om aandacht te besteden aan dit onderwerp

3. Kom in actie

Je hebt nu meer inzicht hebt in het onderwerp en het op de agenda gezet. Gelukkig kun je als werkgever, teamleider medewerkers helpen het patroon van slecht slapen te doorbreken:

• Stimuleer medewerkers aan hun gezondheid te werken
• Blijf in gesprek over het roosteren, nachtdiensten, maar bijvoorbeeld ook overgangsklachten. Allemaal zaken die invloed hebben op een gezonde nachtrust.
• Zorg voor een gezonde werkomgeving. Denk aan ruimtes voor powernaps en gezonde voeding in het bedrijfsrestaurant. 
• Ga aan de slag met de oplossingen die het team zelf bedacht heeft.

Een laatste tip is om te kijken naar de hoe andere zorgorganisaties omgaan met dit thema. Leer van de successen van anderen. En deel vooral ook je eigen successen.